Optimismus – Positive Psychologie (Teil 6)
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Informationen
Die Suche nach dem glücklichen Leben – der Mensch führt sie, seit es ihn gibt. Viele (darunter nicht wenige zwielichtige) Ratgeber bespielen einen immer größer werdenden Markt für Lebensberatung und die (angeblich) richtigen Wege zum Glück. Dabei wissen wir aus der Positiven Psychologie ziemlich genau, was der Mensch braucht, um ein glückliches und zufriedenes Leben führen zu können.
Wenn Sie diese wissenschaftlichen Erkenntnisse interessieren, Sie diese selbst in Ihrem Leben erfahren wollen, um das eigene Glück zu steigern, und auch Ihre Ihnen anvertrauten Schützlinge in Schule etc. auf dem Weg zu einem glücklichen Leben begleiten wollen, dann sind Sie hier genau richtig.
In der siebenteiligen Serie geht es um theoretische Hintergründe und praktische Anwendungen der Positiven Psychologie. Die Termine bauen zwar aufeinander auf, jedes Webinar kann aber auch einzeln besucht werden. Wir freuen uns natürlich, wenn Sie wiederholt dabei sind! In jeder Veranstaltung werden wir Glück ganz praktisch auch erfahren und erleben.
Teil 6: Optimismus
Das Glas ist halb voll – oder doch halb leer? Bist du Optimist*in oder Pessimist*in? Und kann man das ändern?
Glück besteht aus Glücksmomenten, Lebenszufriedenheit und Umgang mit negativen Gefühlen. Optimismus ist ein Denkstil, der alle drei fördert.
Denkstile/Haltungen/Einstellungen/Glaubensätze bilden das Rückgrat unserer Persönlichkeit – sie sind recht stabil – und dennoch können wir sie (zum Glück) beeinflussen und in Richtung Glück und Zufriedenheit verändern.
Wie, darum geht es heute. Und wie immer in dieser Serie gibt es etwas Theorie und sofort umsetzbaren Praxisideen!