Entspannt in die Sommerferien
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Informationen
Warum werden Lehrer*innen so oft krank, wenn die Ferien beginnen? Der Grund liegt in ihrem inneren Stresslevel, das dann rapide absinkt. Körper, Geist und Seele machen dann auch Ferien.
Das Seminar bietet praktische Tools, den Schuljahres-Ballast loszulassen und stressige Gedanken zu verabschieden, noch bevor die Ferien beginnen. Praxisorientiert erfahren Sie, wie Sie Selbstfürsorge und Achtsamkeit in den (Schul-)Alltag integrieren, um gelassener und positiver die täglichen Herausforderungen zu meistern. So können Sie die Ferien zur Erholung nutzen – im besten Falle ohne krank zu werden.
Profitieren Sie zusätzlich vom Workbook „Achtsamkeit für Lehrerinnen & Lehrer“, das Sie im Anschluss an das Webinar erhalten und das konkrete Übungen enthält, mit denen Sie Achtsamkeit als festen Bestandteil in Ihr Leben integrieren.
Referentin: Lea Lindemann (Lehrerin, Burnout- & Stress-Trainerin, Paarberaterin)
Das Webinar richtet sich an Lehrkräfte, Schulsozialarbeiter*innen und weiteres interessiertes Personal an Schule.